הרצאות
הרצאות "בשביל הכושר" למגזר הפרטי והציבורי. מטרת ההרצאות - להעלות את המודעות לאורח חיים בריא, שילוב של תזונה ופעילות גופנית כחלק בלתי נפרד משגרת החיים
תכנים המועברים בהרצאות:
- תזונה נבונה - אבות המזון, פירמידת המזון החדשה, תזונה ים תיכונית, ירידה נבונה במשקל, שמירה על המשקל, בחירה נבונה של צרכנות המזון, "פירמידת האיזון" - איזון הנפש והגוף ועוד...
- פעילות גופנית - הנזקים של חוסר בפעילות גופנית וישיבה ממושכת, אנטומיה ופיזיולוגיה של גוף האדם במהלך פעילות גופנית, ירידה באחוזי שומן לעומת עלייה במסת שריר, למידה לעומק של האנטומיה בגוף האדם: קבוצות השרירים ותפקידם, ועוד...
- אורח חיים בריא - כיצד מגיעים לאיזון נפש וגוף, פירמידת האיזון, כללי התנהגות המשפרים את איכות החיים , מונעים תחלואה ומאריכים את תוחלת החיים
סדנת הרזיה "בשביל הכושר"
סדנה להרזיה בריאותית המשלבת תזונה ופעילות גופנית בהתאמה אישית. מעקב צמוד של דיאטן קליני על בסיס יומי באמצעות מערכת תמיכה חדשנית ומהפכנית באינטרנט. אוכלים מה שאוהבים, בכמויות שמתאימות לגופכם ומשלבים פעילות גופנית בסביבת המחייה הטבעית ויורדים במשקל !!! מטרות הסדנה
-
העלאת המודעות לתזונה ופעילות גופנית כחלק בלתי נפרד משגרת החיים
-
הקניית כלים ועקרונות למטרת שיפור איכות החיים
-
ירידה מתונה במשקל
-
הטמעת הפעילות הגופנית כחלק בלתי נפרד מאורח החיים
-
שילוב של אימונים גופניים המעצבים ומחטבים את הגוף
-
לאחר הירידה במשקל - שמירה על המשקל
המידע המוצג ושיטת העבודה באתר מוגנים בזכויות יוצרים
Site and all contents © 2002 Moran Laskov – ISDA
Powered by: Come2Us